9.5 C
Warka
niedziela, 27 września, 2020
- Reklama -
- Reklama -

Żałoba [Psychoterapeuta radzi]

Przeczytaj także

Pożegnanie Lata w Jasieńcu

W dniu 20 września 2020 r Wójt Jasieńca p. Marta Cytryńska oraz No1 eventy zapraszają na Pożegnanie Lata w Jasieńcu.

USŁYSZELI ZARZUT KRADZIEŻY PONAD 5 TON JABŁEK

Policjanci zatrzymali czterech mężczyzn i kobietę podejrzanych o kradzież jabłek z prywatnych sadów na terenie gminy Chynów. Zgromadzony przez policjantów materiał...

Jabłka – samo zdrowie!

Soczyste, chrupiące, słodkie, kwaśne, czerwone czy zielone – każdy ma swój typ jabłek. Po te owoce powinniśmy sięgać jak najczęściej. Dlaczego? Z...

Letnia strefa muzyki – z piosenką francuską

Muzeum im. Kazimierza Pułaskiego w Warce serdecznie zaprasza jesienną porą do parku w Winiarach, na ostatni tego roku koncert z cyklu ,,Letnia...

Ceny Gali w grupach i u pośredników! Czemu takie niskie?

Sadownicy informują nasz portal o spadkach cen za jabłka deserowe w grupach producenckich i u pośredników. Pierwsze oferty, (gdy...

Żałoba to jedno z najtrudniejszych życiowych doświadczeń.  Żałoba to proces. To psychiczna, społeczna i fizjologiczna reakcja na utratę bliskiej osoby.

Odejście bliskiej osoby, a w najbardziej dramatycznej postaci jej śmierć zmienia dotychczasowy porządek życia. Człowiek pogrążony w żałobie doświadcza smutku, nie może pogodzić się z nową sytuacją i tęskni za osobą, którą utracił.

Doświadczasz uczucia pustki i straty? Stale myślisz o osobie, która odeszła i odczuwasz ból po utracie?  Wspominasz to co przeszłe i cierpisz?

Często, w przebiegu żałoby możemy wyróżnić kilka etapów. W początkowej fazie człowiek może nie dopuszczać do świadomości śmierci bliskiej osoby. Gdy następnie uświadomi sobie nieodwracalność utraty może doświadczać rozpaczy, reagować złością, a nawet gniewem.
W kolejnym etapie, gdy zacznie odczuwać smutek i lęk mogą pojawić się trudności z codzienną aktywnością, zaburzenia snu, dolegliwości somatyczne oraz rozważania o sensie własnego życia.

Ostatnim etapem jest zwykle okres adaptacji, czyli stopniowego akceptowania sytuacji i powolnego wygaszania najbardziej bolesnych uczuć.

Tego typu reakcje są czymś naturalnym. Czasami może jednak wystąpić żałoba o powikłanym przebiegu z opóźnionym początkiem lub nadmierną intensywnością i wydłużonym czasem trwania objawów. Może to mieć miejsce w sytuacji, gdy śmierć była nagła, samobójcza lub traumatyczna. Kiedy objawy prowadzą do wyraźnego obniżenia jakości funkcjonowania społecznego i osoba nie jest w stanie powrócić do codziennych obowiązków należy zwrócić się o pomoc do specjalisty. Czasem wystarczy sama psychoterapia, czasami należy połączyć ją z farmakoterapią. Psychoterapia może mieć różne formy. Często stosuje się terapię poznawczo-behawioralną.

Iwona Kuś – psychoterapeuta psycholog,  www.psychoterapiagorakalwaria.pl

W następnym artykule: lęk społeczny.

- Reklama -
- Reklama -

Więcej artykułów

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -

Polecane w Warce

KONKURS PLASTYCZNY Z CREA-EDU!!!

Już niedługo zbliża się Dzień Matki. Laurka wykonana samodzielnie jest idealnym prezentem od dziecka dla każdej Mamy. Ile razy zdarzało się Wam...

Zareklamuj się za złotówkę na portalu GminaWarka.pl

Biznesowa Warko! Wychodząc na przeciw wareckim przedsiębiorcom i trudnego dla większości czasu, zaczęliśmy tworzyć cykl artykułów o Waszych biznesach. Jeśli prowadzisz działalność...

Przyłbice ochronne w sprzedaży w wareckiej drukarni

Przyłbice ochronne wykonane są z myślą o podstawowej ochronie twarzy. Dzięki ich lekkiej konstrukcji możemy nosić je przez wiele godzin i zapewnić...

Warka – będzie nowy przystanek i dwa wiadukty

Będzie lepszy dostęp do kolei dla mieszkańców Warki. PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. wybudują nowy przystanek Warka Miasto. W miejscowości dwa wiadukty...

Urząd Gminy Warka przygotowuje 4 tysiące pakietów ochronnych na mieszkańców w wieku 65+

Urząd Gminy Warka poinformował o przygotowywaniu 4000 szt pakietów ochronnych, które przeznaczone będą dla mieszkańców Warki w wieku powyżej 65 roku życia.

#NośMaskę! Każda ma znaczenie!

Najlepiej zostań w domu. Jeśli jednak musisz wyjść, osłaniaj twarz! Po co nosić maskę?

Informacja na temat dokładnych danych dotyczących koronawirusa w Gminie Warka

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Grójcu poinformowała nasz portal o tym, że nie jest w stanie podać dokładnych danych związanych z koronawirusem w...

Kolejna dezynfekcja miasta już 9-10 kwietnia

Informujemy, że w nocy z 09÷10 kwietnia 2020 roku w godzinach 21:00÷1:00 zostanie przeprowadzona dezynfekcja następujących ciągów komunikacyjnych na terenie naszego miasta:
- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -