6 C
Warka
wtorek, 7 kwietnia, 2020
- Reklama -
- Reklama -

Żałoba [Psychoterapeuta radzi]

Przeczytaj także

Dezynfekcja przestrzeni publicznej w Warce

Informujemy, że w nocy z 07÷08 kwietnia 2020 roku w godzinach 22:00 ÷ 5:00 zostanie przeprowadzona dezynfekcja przestrzeni publicznej na terenie naszego miasta.Prosimy w...

Za nic mieli zakazy. Zorganizowali sobie zabawę przy ognisku

W sobotę grójeccy policjanci zostali poinformowani o grupie osób, które biesiadowały przy ognisku w lesie. Gdy mundurowi dotarli na miejsce zgromadzeni...

Ratujmy dochody rolników

Gospodarka światowa stoi przed największym od lat kryzysem ekonomicznym. Różne branże i różne firmy będą w mniejszym lub większym stopniu dotknięte skutkami...

7 kolejnych przypadków koronawirusa, pozostałe dane bez zmian

- Łączna liczba osób aktualnie objętych nadzorem epidemiologicznym – 17 (ostatnia doba-0)-  Łączna liczba osób aktualnie hospitalizowanych z powodu podejrzenia zakażenia COVID-19-...

Żałoba to jedno z najtrudniejszych życiowych doświadczeń.  Żałoba to proces. To psychiczna, społeczna i fizjologiczna reakcja na utratę bliskiej osoby.

Odejście bliskiej osoby, a w najbardziej dramatycznej postaci jej śmierć zmienia dotychczasowy porządek życia. Człowiek pogrążony w żałobie doświadcza smutku, nie może pogodzić się z nową sytuacją i tęskni za osobą, którą utracił.

Doświadczasz uczucia pustki i straty? Stale myślisz o osobie, która odeszła i odczuwasz ból po utracie?  Wspominasz to co przeszłe i cierpisz?

Często, w przebiegu żałoby możemy wyróżnić kilka etapów. W początkowej fazie człowiek może nie dopuszczać do świadomości śmierci bliskiej osoby. Gdy następnie uświadomi sobie nieodwracalność utraty może doświadczać rozpaczy, reagować złością, a nawet gniewem.
W kolejnym etapie, gdy zacznie odczuwać smutek i lęk mogą pojawić się trudności z codzienną aktywnością, zaburzenia snu, dolegliwości somatyczne oraz rozważania o sensie własnego życia.

Ostatnim etapem jest zwykle okres adaptacji, czyli stopniowego akceptowania sytuacji i powolnego wygaszania najbardziej bolesnych uczuć.

Tego typu reakcje są czymś naturalnym. Czasami może jednak wystąpić żałoba o powikłanym przebiegu z opóźnionym początkiem lub nadmierną intensywnością i wydłużonym czasem trwania objawów. Może to mieć miejsce w sytuacji, gdy śmierć była nagła, samobójcza lub traumatyczna. Kiedy objawy prowadzą do wyraźnego obniżenia jakości funkcjonowania społecznego i osoba nie jest w stanie powrócić do codziennych obowiązków należy zwrócić się o pomoc do specjalisty. Czasem wystarczy sama psychoterapia, czasami należy połączyć ją z farmakoterapią. Psychoterapia może mieć różne formy. Często stosuje się terapię poznawczo-behawioralną.

Iwona Kuś – psychoterapeuta psycholog,  www.psychoterapiagorakalwaria.pl

W następnym artykule: lęk społeczny.

- Reklama -
- Reklama -

Więcej artykułów

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -

Polecane w Warce

Dezynfekcja przestrzeni publicznej w Warce

Informujemy, że w nocy z 07÷08 kwietnia 2020 roku w godzinach 22:00 ÷ 5:00 zostanie przeprowadzona dezynfekcja przestrzeni publicznej na terenie naszego miasta.Prosimy w...

Za nic mieli zakazy. Zorganizowali sobie zabawę przy ognisku

W sobotę grójeccy policjanci zostali poinformowani o grupie osób, które biesiadowały przy ognisku w lesie. Gdy mundurowi dotarli na miejsce zgromadzeni...

Ważna informacja do zarządów sklepów wielkopowierzchniowych

Mając na celu bezpieczeństwo wszystkich, polegające na zahamowaniu rozprzestrzeniania się koronawirusa Mazowiecka Policja zwraca się z apelem do zarządców sklepów, zwłaszcza...

KORONAWIRUS komunikat PPIS Grójec 2020 kwiecień 01

Komunikat Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Grójcu z dnia 01 kwietnia 2020 r. przedstawiający sytuację epidemiologiczną na terenie powiatu grójeckiego związaną z koronawirusem SARS-CoV-2...

Lęk społeczny (fobia społeczna)

Lęk społeczny - jak sama nazwa wskazuje należy do zaburzeń lękowych. Nadmierny lęk, którego człowiek doświadcza wynika z bezpośredniego kontaktu z określonymi...

Kolejne kroki w walce z koronawirusem – w sklepie mniej osób, ograniczenia w poruszaniu nieletnich, a parki, plaże i bulwary zamknięte

Wprowadzamy kolejne ograniczenia w związku z koronawirusem. Od 1 kwietnia do odwołania każda osoba do 18 roku życia z domu wyjdzie...

KOMUNIKAT od Burmistrza Warki

W związku z pojawiającymi się pytaniami dotyczącymi liczby osób zarażonych koronawirusem w mieście i gminie Warka uprzejmie informuję, że takie dane nie...

Nieodpłatna pomoc prawna i obywatelska tylko zdalnie

W związku z sytuacją epidemiologiczną oraz komunikatem Ministerstwa Sprawiedliwości z dnia 12 marca 2020 r. dostępnym na stronie https://darmowapomocprawna.ms.gov.pl w zakładce Aktualności zawieszona zostaje...
- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -